名古屋市東区にございますフェイシャルエステサロン、Bel Ponte（ベルポンテ）です。
どのような年齢の方でも直面しやすい肌の悩みが「毛穴トラブル」。
現在はうまく毛穴を隠せるコスメも多いものの、メイク崩れが起きたり、黒ずみが気になったりして、どうにかしたいと思いますよね。
とくに楽しみにしているイベントや大事なお出かけがあると、少しでも目立たないようにしたい気持ちになります。
今回は、普段の生活でもできる毛穴ケアの方法について、ご紹介いたします。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
■ 毛穴トラブルの種類とは
毛穴のトラブルには、以下のようなものがあります。
・つまり毛穴
皮脂や古い角質が混ざって固まった角栓が、毛穴につまってしまうトラブルです。
角質はターンオーバーが正常だと垢として排出されますが、過剰な皮脂分泌やターンオーバーの乱れが起きると、皮脂と角質が混ざって毛穴をふさいでしまい、ざらざらとした感触になります。
・開き毛穴
まるで針でもついたかのように、毛穴が目に見えるほど開いている状態のトラブルです。
考えられる原因としては複数あり、過剰な皮脂分泌・汚れの蓄積・肌の乾燥・加齢などが考えられます。
脂性肌だとTゾーンで、加齢によるものは頬の部分で見られやすいです。
・黒ずみ毛穴
毛穴につまった角栓が空気に触れる、もしくは体内で発生した活性酸素によって酸化し、黒ずんでしまうトラブルです。
黒い角栓は硬くなっているため、毛穴を圧迫するうえに除去しにくいという特徴があります。
つまり毛穴と原因はほぼ同じで、脂性肌や混合肌で起きやすいといえます。
・たるみ毛穴
毛穴が下に引っ張られて、涙型のような形に開いている状態のトラブルです。
加齢、もしくは紫外線による影響で肌の弾力が少なくなり、結果毛穴がたるんで見えるようになります。
セルフケアでは軽減することが難しく、クリニックに相談するのも一つの手といえます。
■ 今からでも見直せる毛穴ケアの方法とは
毛穴ケアで大事なことは、汚れを落として、必要な栄養と水分が肌に届く状態に整えることです。
まずは以下のプロセスを見直してみましょう。
・クレンジング
メイクをしている日はもちろん、メイクをしていない日もクレンジングは意外と必要です。
汗・皮脂・古い角質のほかに、空気中にある花粉や排気ガスが付着しているため、落としきれないと角栓になる恐れがあります。
ここで丁寧に汚れを落とすと、保湿の段階で栄養が入りやすくなり、トーンアップも叶いやすくなります。
注意したいのは、顔に必要な皮脂まで落とさないこと、摩擦を与えないことです。
とくにクレンジングオイルは洗浄力が強く、シートタイプは肌にこすれやすいため、敏感肌の方や肌荒れしている方には適さないことがあります。
洗浄力の弱いクリームタイプのクレンジングや、肌への負担が少ないジェルタイプなどを使うのもおすすめです。
・洗顔
事前に顔をぬるま湯で濡らし、手を逆さにしても泡が落ちないくらいまで、洗顔料をしっかり泡立てます。
肌をこすらないよう、つくった泡を転がすように洗い、ぬるま湯ですすげばOKです。
密度の高い泡は、洗浄成分を保ったまま流れ出るのを防ぎ、こすらなくても油を吸い取ってくれるので、肌への負担が少ないです。泡立てるのが難しい場合は、専用スポンジやポンプ式を使ってもかまいません。
洗い終わったら、やわらかいタオルで押さえるようにして、優しく水を吸い取りましょう。
・スキンケア
洗顔後はあまり乾燥させないよう、早めに保湿をしましょう。
化粧水で毛穴を引き締め、美容液で栄養を補い、乳液・クリームでふたをして油分と水分のバランスを整えます。
ビタミンCをより肌に吸収されやすく改良したビタミンC誘導体は、皮脂分泌を抑えてコラーゲン産生を促すため、こちらを含む製品なら毛穴トラブル全般に有効でしょう。
なお、皮脂分泌を抑えられるのは水溶性のビタミンC誘導体で、化粧水や美容液に多く、コラーゲン産生でハリ向上が見込めるのは脂溶性です。こちらはクリームやジェルタイプに多いです。
つまり毛穴・黒ずみ毛穴なら化粧水・美容液、開き毛穴・たるみ毛穴ならクリーム・ジェルが適しているかもしれません。
■ 毛穴ケアとあわせて行いたいこと
普段のスキンケアとあわせて、以下のことも見直してみましょう。
・紫外線対策
紫外線があたると活性酸素が発生するため、毛穴トラブルの原因になります。
夏はもちろんですが、春・秋・冬も紫外線対策として日焼け止めクリームを塗ることをおすすめします。
肌が老化する要因は紫外線がほとんどとされており、対策したほうが毛穴トラブルを軽減できるでしょう。
・食事の見直し
脂っこい料理や糖質の多いスイーツ、香辛料の多い料理、アルコール・カフェインは、皮脂分泌のバランスを崩しやすいです。
これらを日常的に食べていると、毛穴トラブルもなかなか軽減しないので、バランスの取れた食事を心がけましょう。
揚げ物を除いた和食を中心にとったり、野菜や果物を積極的にとったり、少しずつでいいので見直すことが大事です。
・生活スタイルの見直し
ついついやってしまう生活習慣も、毛穴の原因になっているかもしれません。
肌のターンオーバーには深い睡眠が必要ですが、寝る直前までスマートフォンをいじっていたりすると、眠りが浅くなりがちです。
また、運動不足は血流不足に陥りやすいため、少し歩く距離を増やしたり階段を使ったりすると、ハリの低下を抑えられます。
・スキンケアアイテムの見直し
普段使っているコスメも、別のものに変えれば毛穴が変わるかもしれません。
プチプラコスメなどは、コストパフォーマンスに優れて手に入りやすい製品が多いものの、デパコスといったネームバリューのあるものが人によって向いている場合もあります。
後者はたしかに費用がかかるものの、実感を得られやすい有効成分を多く含んでいるため、長い目で見ればこちらのほうがコスパがいいともいえます。
■ 名古屋市東区での毛穴ケア・フェイシャルエステは「Bel Ponte」へ！
Bel Ponteは、名古屋市東区にございますフェイシャルエステサロンです。
当サロンは、毛穴の黒ずみ・角栓のつまり・しつこいザラつき・皮脂のつまりなどを独自の方法で除去する、毛穴エクストラクションプロの認定を受けております。
機械を使わず、手作業で毛穴の汚れを取り除くため、肌に優しくすっきりとした仕上がりになります。
毛穴にお悩みでしたら、ぜひご利用くださいませ。
ご予約は以下より受け付けております。
お気軽にお問い合わせくださいませ。
■ まとめ
毛穴トラブルは過剰な皮脂分泌・紫外線・加齢・乾燥などが原因で起こりやすいです。
なるべく肌にダメージを与えないよう、クレンジングと洗顔を行い、バランスの取れたスキンケアで肌を労わりましょう。
あわせて生活習慣の見直しを行うと、毛穴トラブルを軽減しやすいです。
